Le Gienger
Comment apprendre le Gienger aux barres asymétriques
Angelo Ritorto
Le Gienger
Comment apprendre le Gienger aux barres asymétriques
description
Formation complète sur le Gienger aux barres asymétriques
Découvrez comment enseigner ce lâcher de barre à vos gymnastes !
Votre formation commence par une analyse technique. Celle-ci met en évidence les différences entre les actions à réaliser pour une échappe et celles pour rattraper la barre. Il est intéressant d'étudier en détail toutes les phases clés de ce mouvement.
Voyons ensuite les prérequis qui permettent d’aborder le Gienger en toute sérénité. Pour chacun d'entre eux, nous vous indiquons les indicateurs de maîtrise.
Découvrez ensuite le circuit complet d’apprentissage et les éducatifs qui permettent d'enseigner ce lâcher.
En dernière partie, étudiez les diverses techniques de manipulation complète à réaliser avec les plus jeunes pour démystifier ce lâcher. Découvrez également la parade traditionnelle utilisée dans le processus d’apprentissage.
Bonne formation !
Notre conseil : complétez l'étude du Gienger avec nos vidéos GymneoLive #12 et #13 pour avoir les informations essentielles à l'apprentissage du Gienger avec vos gymnastes.
contenu
