Les roulades avant

La formation complète sur les différentes roulades avant au sol
Roulades groupées, jambes tendues, jambes écartées ou bien par la chandelle ! Découvrez comment construire des bases acrobatiques solides pour vos gymnastes.

Dans cette formation, on s'intéresse à l'acrobatie vers l'avant la plus basique qui soit : la roulade avant !

Cet élément est tout simplement incontournable en gymnastique. Il constitue les fondements de l'acrobatie vers l'avant.

S'agissant des premiers éléments qu'on enseigne, il est important d'être extrêmement précis dans les consignes et les exercices qu'on propose aux gymnastes.
On se doit de construire avec elles des bases solides qui leur permettront d'évoluer sereinement vers des gestes plus complexes.

Vous le savez, il existe plusieurs formes de roulades avant. Nous vous proposons donc d'étudier les formes les plus courantes : de la roulade
avant bras et jambes fléchies jusqu'à la roulade jambes tendues ou écartées en passant par des exécutions bras tendus ou par la chandelle.

La technique sera détaillée pour chacune d'entre-elle et vous découvrirez l'ensemble du circuit d'apprentissage des premières roulades avant jusqu'aux roulades
jambes tendues et écartées.

La réussite et la progression se cachent souvent dans les détails. Découvrez avec cette formation comment être précis et pertinent même sur un geste aussi
simple qu'une roulade avant !

Cette formation est exclusivement réservée aux abonnés !


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Durée totale :
32 minutes