DEGLI STRUMENTI CREATI
per gli allenatori di ginnastica artistica
LISTA DI ESERCIZI
per l’allenamento
Un’incredibile banca dati che raccoglie più di 4700 esercizi sui seguenti temi:
Gli esercizi propedeutici agli elementi tecnici
I riscaldamenti
Il potenziamento muscolare
Individuate in pochi secondi gli esercizi per comporre i vostri allenamenti,
far vedere alle vostre ginnaste l’obiettivo da raggiungere o arricchire le vostre conoscenze.
Lista di esercizi per l’allenamento
LISTE DEGLI ALLENAMENTI
Preparate i vostri allenamenti in pochi passaggi e salvate i vostri esercizi preferiti
Queste liste faciliteranno la preparazione dei vostri allenamenti. Per esempio, potete creare il vostro riscaldamento, selezionare gli esercizi di preparazione fisica e scegliere gli esercizi propedeutici del vostro prossimo allenamento.
Selezionate anche gli esercizi che volete far vedere alle vostre ginnaste affinchè possano visualizzare più rapidamente il compito da svolgere.
Le liste sono salvate nel vostro spazio “La mia area personale” e possono essere modificate o eliminate in qualsiasi momento. Una vera marcia in più per i vostri allenamenti!
Liste degli allenamenti
LISTA DELLE GINNASTE
Scrivete le informazioni tecniche importanti delle vostre ginnaste.
Queste liste permettono, per esempio, di indicare a quale distanza va collocata la pedana rispetto alla tavola del volteggio, la distanza tra gli staggi, dove mettere i segni sulla trave o delle annotazioni per ogni attrezzo.
Tutte queste informazioni saranno disponibili in un clic, in palestra, a casa o in gara, se le vostre ginnaste dovessero dimenticare qualcosa.
Quando la vostra ginnasta cambia gruppo potete comunicare queste informazioni al nuovo allenatore. Uno strumento in più per l’integrazione della ginnasta!
Lista delle ginnaste
MUSICA DEL CORPO LIBERO
Registrate la musica del corpo libero nonché tutte le musiche di allenamento delle vostre ginnaste.
Connettendo il telefono o il tablet a una cassa bluetooth o wifi, potrete far partire le varie musiche direttamente dal vostro elenco di ginnaste.
Con un clic passate da una ginnasta all’altra …
E guadagnate tempo durante l’allenamento!
Musica del corpo libero
RISULTATI
dei test e delle gare
Conservate lo storico delle prestazioni delle vostre ginnaste sia di squadra che individuale.
Lo storico dei test e delle gare consente di calcolare automaticamente il totale in funzione del tipo di gara e di registrare tutti i risultati delle diverse stagioni. E’ l’ideale per poter monitorare l’evoluzione dei punteggi.
Indicate gli obiettivi da raggiungere e i punteggi ottenuti. Nel tempo, la compilazione di tutte queste informazioni consente di analizzare con la ginnasta le strategie più efficaci per avere prestazioni migliori in gara.
