Lo slancio in verticale a gambe unite
Come insegnare lo slancio in verticale a gambe unite
Angelo Ritorto
Lo slancio in verticale a gambe unite
Come insegnare lo slancio in verticale a gambe unite
descrizione
Scoprite come insegnare questo elemento tecnico fondamentale alle parallele asimmetriche.
lo slancio in verticale a gambe unite anche detto: "slancio in verticale unito".
Per affinare la vostra tecnica di allenamento, iniziamo la formazione con l'analisi tecnica. Impareremo le diverse posizioni da ricercare, nonché gli angoli di lavoro che consentiranno di raggiungere con regolarità la verticale.
Successivamente vi proponiamo i cinque prerequisiti che le vostre ginnaste devono possedere per poter progredire rapidamente attraverso il processo di apprendimento.
In seguito passiamo allo studio delle sette fasi per insegnare lo slancio in verticale a gambe unite e all'insieme degli esercizi che accompagnano queste tappe.
Per concludere, nell'ultima parte, vi proponiamo di lavorare sui diversi tipi di assistenza utili a questo elemento.
Vi auguriamo una piacevole formazione!
contenuto
