Ruota senza mani
Scoprite come insegnare la ruota senza mani a trave alle vostre ginnaste
Angelo Ritorto
Ruota senza mani
Scoprite come insegnare la ruota senza mani a trave alle vostre ginnaste
descrizione
Imparate ad insegnare la ruota senza mani a trave grazie alla nostra formazione con 4 video!
Immergetevi nell'analisi tecnica per comprendere le azioni chiave della fase di spinta, la rotazione longitudinale specifica alla ruota senza mani e la gestualità delle braccia che permette di accompagnare la rotazione e facilitare la creazione del primo quarto di giro.
Dopo aver studiato i prerequisiti, seguite l'analisi pedagogica in tre tappe, scandite da esercizi di apprendimento che vi porteranno alla realizzazione futura dell'elemento in situazione di gara. Infine, perfezionate la vostra tecnica di assistenza per accompagnare le ginnaste in tutta sicurezza.
Trovate le risposte alle vostre domande e affrontate la ruota senza mani serenamente.
Buon apprendimento!
contenuto
- Introduzione
- Tappa n°1: Scoperta e comprensione del movimento specifico delle braccia
- Tappa n°2: Progressione didattica per imparare la tecnica dell'elemento e realizzare le prime ruote senza mani a terra
- Tappa n°3: Sequenza pedagogica, fase dopo fase, per progredire fino alla realizzazione sulla trave alta
