La prise d'élan à l'ATR
Comment apprendre la prise d'élan à l'ATR
Angelo Ritorto
La prise d'élan à l'ATR
Comment apprendre la prise d'élan à l'ATR
description
Découvrez comment enseigner ce geste technique fondamental aux barres asymétriques;
La prise d’élan à l’ATR jambes serrées est aussi appelée : « le dégagé équi »
Pour perfectionner votre technique d'apprentissage, nous débutons la formation par l'analyse technique. On y apprend les divers placements à rechercher, ainsi que les angulations de travail pour parvenir à s’établir avec régularité à l’ATR.
Etudiez ensuite les 5 prérequis que vos gymnastes doivent posséder afin d’avancer rapidement dans le processus d’apprentissage.
Puis enchaînez votre étude avec les 7 étapes et l’ensemble des éducatifs qui les accompagnent, pour enseigner cette prise d’élan à l’ATR.
Enfin dans une dernière partie nous vous proposons de travailler les diverses manipulations autour de cet élément.
Nous vous souhaitons une agréable formation !
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