La verticale
Come insegnare la verticale a corpo libero in ginnastica artistica
Angelo Ritorto
La verticale
Come insegnare la verticale a corpo libero in ginnastica artistica
descrizione
La verticale è sicuramente l'elemento più importante della ginnastica artistica. E’ indispensabile ad ogni attrezzo, che sia realizzato in forma statica o dinamica. Per avere delle buone prestazioni a qualsiasi livello deve essere perfettamente realizzata e padroneggiata!
In questa formazione ci soffermiamo solamente e volutamente sulla parte in verticale. Ovvero sulla parte “in appoggio sulle mani”. L'affondo avanti sarà approfondito in un'altra formazione.
Questa formazione video comincia con un'analisi tecnica dettagliata. Scoprirete le diverse posizioni da ricercare affinché le vostre ginnaste riescano ad allinearsi.
Segue la parte pedagogica suddivisa in cinque fasi. Scoprirete le diverse progressioni educative e gli esercizi chiave che consentiranno alle vostre ginnaste di essere in grado di allinearsi e mantenere la posizione.
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