La ruota
Scoprite, un passo alla volta, tutte le tappe necessarie ad insegnare la ruota alle vostre ginnasta.
Angelo Ritorto
La ruota
Scoprite, un passo alla volta, tutte le tappe necessarie ad insegnare la ruota alle vostre ginnasta.
descrizione
Questo studio è suddiviso in tre parti:
La prima è dedicata all'analisi tecnica. Imparate la differenza principale esistente tra la realizzazione del gesto a corpo libero e la gestualità necessaria per realizzare una ruota perfetta a trave.
Affronteremo dettagliatamente ogni fase dell'elemento.
La seconda parte è dedicata allo studio dei prerequisiti: i tre elementi base da padroneggiare e i dettagli da osservare per determinare se le vostre ginnaste sono pronte per affrontare la ruota a trave.
L’ultima parte è dedicata al circuito didattico. Attraverso gli esercizi tecnici e di preparazione fisica specifica scoprite una strategia in 3 tappe che permetterà alle vostre ginnaste di passare da terra alla trave alta.
Gli esercizi ed i consigli tecnici proposti sono adatti e adattabili a tutti i livelli di pratica della ginnastica artistica.
Questa formazione dovrebbe fornirvi le soluzioni per insegnare la ruota in tutta tranquillità.
Buona visione!
Un consiglio: prendete confidenza con questo elemento grazie all’analisi del movimento in tutte le sue fasi, ma anche grazie alle riprese da diverse angolazioni e ai video in slow motion presenti in questa formazione.
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