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I diversi aspetti della preparazione ginnica

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I diversi aspetti della preparazione ginnica

  •   Presentazione generale delle nuove formazioni sulla preparazione ginnica
  •   Introduzione della formazione
  •   Sommario della formazione
  •   Le capacità di mobilità passiva
  •   Le capacità di mobilità attiva
  •   L'allineamento specifico per il settore ginnico
  •   La postura
  •   La tenuta
  •   La coordinazione
  •   La velocità
  •   Il ritmo
  •   Lo sviluppo della mobilità passiva
  •   Gli esercizi contrai-allunga-rilassa
  •   Aumentare il livello di mobilità attiva
  •   I diversi tipi di sbarra classica
  •   I diversi circuiti di apprendimento
  •   Le diverse proposte didattiche “chiave”
  •   Conclusione della formazione

I diversi aspetti della preparazione ginnica

Scoprite la nostra prima formazione per il settore ginnico.

4 video(s)
Durata : 00h29
Formatore :
Émilie Stockli Roy

I diversi aspetti della preparazione ginnica

Scoprite la nostra prima formazione per il settore ginnico.

descrizione

Questa formazione è il punto di partenza di una nuova serie di corsi dedicati al settore artistico. In questa nuova rubrica affronteremo lo studio dei diversi salti artistici, dei pivot, della sbarra classica, la mobilità e la preparazione fisica specifica, ma anche come creare e seguire le coreografie degli esercizi a corpo libero e a trave.

Avrete il piacere di essere accompagnati e accompagnate attraverso queste formazioni da Emilie Stockli Roy, la nostra nuova formatrice GymneoTV.

In questa prima puntata Emilie vi proporrà una sintesi dell'insieme dei parametri da prendere in considerazione nella preparazione artistica.
Scoprirete un approccio metodologico nonché le leve sulle quali potrete agire per sviluppare le competenze delle vostre ginnaste.

Tutti questi aspetti successivamente saranno studiati in modo dettagliato durante le prossime formazioni dedicate al settore ginnico dell'allenamento.

Vi auguriamo una piacevole formazione.

Ulteriori informazioni
4 video(s)
Durata : 00h29
Formatore : Émilie Stockli Roy