Comment apprendre ce geste gymnique de base à la poutre ?
La souplesse arrière est un élément technique déterminant de la gymnastique artistique féminine.
En effet, à la poutre, c'est un élément de base incontournable pour effectuer ensuite des figures acrobatiques avec ou sans envol.
Par ailleurs, c'est en général le premier geste acrobatique par renversement avec perte de repères visuels, que les gymnastes réalisent.
L'apprentissage de la souplesse arrière est presque indispensable. Alors soyez incollables sur les bons placements techniques, et dispensez des conseils pertinents. Faites le choix des meilleurs parcours pédagogiques, et proposez une préparation physique adaptée.
Grâce à cette formation vidéo, amenez vos gymnastes à la réussite et atteignez vos objectifs !
Apprenez à enseigner :
• La souplesse arrière • Le flip décalé • Le salto tendu décalé • Le salto arrière groupé •
Tous les exercices pour apprendre les acrobaties arrière à la poutre, du niveau débutant jusqu'à la réalisation complète des éléments
→ 174 éducatifs - 214 pages - Format 15 x 21 cm -
Note sur la collection de livres “Enseignons la gymnastique” :
• Nos livres sont les compléments essentiels des vidéos de formation sur les mêmes thèmes, diffusées dans la partie “Formations Gymnastique” de ce site internet GymneoTV.
• Leur reliure avec spirales et les pages avec onglets permettent de sélectionner facilement les gestes à étudier et de retrouver rapidement les éducatifs et les diverses situations d’apprentissage.
• Les sommaires “techniques” et les dessins grands formats réalisés à l’échelle, font de ces livres les compagnons idéaux de vos séances d’entraînement.
Nos conseils :
• Préparation de votre entraînement : grâce au sommaire technique et aux icônes placés en haut de chaque page, sélectionnez rapidement les ateliers qui correspondent aux besoins actuels de vos gymnastes. Vous pouvez également anticiper la quantité de matériel nécessaire à la mise en place de la séance.
• Pendant l’entraînement : grâce aux images réalistes, gagnez du temps en montrant à vos gymnastes les éducatifs à travailler. Elles pourront ainsi vous aider à installer les ateliers, et grâce aux dessins, elles comprennent plus facilement la tâche à effectuer.
• Vous améliorez l’échange permanent que vous entretenez avec vos sportifs. En effet, lorsque vous donnez vos consignes, les dessins servent de base commune de dialogue ou de référence. Les placements techniques recherchés sont rapidement compris et/ou visualisés, ce qui favorise l’apprentissage de l’élément.