Formations vidéos GymneoTV : Apprendre et enseigner la gymnastique au saut de cheval


Le saut de cheval est un agrès explosif au travers duquel le potentiel physique et acrobatique des gymnastes doit se révéler en une poignée de secondes. La vitesse de course et la puissance des impulsions sont des facteurs prépondérants à la réussite du saut.

Mais le physique ne fait pas tout ! La capacité à exécuter des acrobaties complexes et à se repérer dans l’espace sont également des facteurs déterminants.

Enfin, pour maîtriser et stabiliser les sauts de compétition, les gymnastes doivent aussi faire preuve de courage et de précision.

Le rôle de l’entraîneur est bien sûr fondamental. Il doit accompagner les gymnastes en leur proposant des situations pédagogiques adaptées à leur niveau de pratique. De la lune au Tsukahara, en passant par le Yurchenko, il lui faut connaître toutes les techniques des différents sauts et leur cursus d’apprentissage.

La maîtrise des techniques de course d’élan – la fameuse école de course – et des figures acrobatiques au trampoline (la « part-method ») sont incontournables.  Les techniques d’aides, de manipulation et de parade viennent s’ajouter aux compétences dont l’entraîneur doit disposer.

Les formations GymneoTV au saut de cheval sont réalisées pour apporter aux entraîneurs l’ensemble de ces connaissances. Tout est expliqué dans les moindres détails : la course d’élan, le pré-appel, les impulsions, les techniques du premier et du second envol.

Grâce à ces cours, vous n’aurez plus de doutes sur les angles d’attaque du tremplin ou de la plateforme de saut. Les techniques de sursaut des rondades n’auront plus de secrets pour vous. Enfin, vous saurez comment enseigner aux gymnastes les rotations transversales avec ou sans vrille dans le second envol.

Pour en savoir plus sur le contenu de nos formations, consultez ci-dessous les thèmes des chapitres abordés pour chaque saut.