Outils pour l'entraînement

Retrouvez dans cette rubrique des gammes d’exercices pour vous accompagner à l’entraînement.

Composez votre entraînement de gymnastique à partir d’éducatifs, d’ateliers de renforcement ou bien encore à partir d’exercices d’échauffement.

Un contenu riche qui vous permettra :

• de préparer et organiser vos séances
• de montrer à vos gymnastes l’objectif à atteindre
• d’enrichir vos connaissances