► Une nouvelle catégorie d’exercices techniques au sol

Votre gamme d’exercices au sol s’enrichit de 88 éducatifs sur les liaisons flip salto. Grâce à eux vos gymnastes vont pouvoir travailler et améliorer leur salto arrière groupé, carpé ou bien encore tendu, à la suite de la prise d’élan en rondade flip.

Vous le savez, être capable d’exécuter un salto arrière de façon isolée, n’est pas une fin en soi. Le principal défi, c’est d’être capable de l’amener depuis une course d’élan suivie d’une rondade et d’un flip. L’objectif final étant de transformer cette vitesse de déplacement horizontal en véritable vitesse ascensionnelle. Tous ces exercices poursuivent cet objectif de façon progressive. Prenez le temps de les explorer un à un, et commencez à les expérimenter avec vos gymnastes.

Pour vous accompagner dans vos choix, vous pouvez voir ou revoir la formation vidéo sur les liaisons flip salto en cliquant ici.

Bonne semaine et bon entraînement.