Apprentissage du Jaeger (partie 4/4)

GymneoLive #011 : Premières séances d’apprentissage sur le Jaeger
Thème de la séance : Premiers exercices d’apprentissage (Travail aux barres)

Cette nouvelle séquence GymneoLive, est la dernière d’une série de 4 vidéos sur les tous premiers entraînements pour enseigner le Jaeger à une gymnaste.

Aujourd’hui, vous allez découvrir les premiers éducatifs aux barres asymétriques.

Vous y découvrirez la démarche que notre formateur a choisie de mettre en place, à partir de ses observations du niveau des prérequis et des premiers exercices d’apprentissage abordés dans la séquence précédente.

Vous verrez ainsi la méthode utilisée pour passer d’une échappe avant ¾ avant, aux premiers salto avant carpé et aux premières tentatives « globales » pour se rapprocher de la barre.

Avec ces 4 parties (GymneoLive #008 - #009 - #010 et #011) et la formation complète sur le Jaeger, vous devriez pouvoir aborder avec beaucoup plus de sérénité ce lâcher de barre.

Bon apprentissage et bonne découverte à tous !

Cette formation est exclusivement réservée aux abonnés !


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Durée totale :
25 minutes