Dans cette première partie de la formation sur le Yurchenko au saut de cheval, vous retrouverez trois séquences vidéo.
La première séquence, sur les prérequis, vous montrera au travers des 5 éléments proposés, quels sont les critères qu’il faut repérer dans les réalisations, pour déterminer que votre gymnaste est prête à aborder ce saut.
Dans la séquence « pédagogique », ce sont plus de 80 exercices que vous pourrez consulter, pour découvrir concrètement, comment on enseigne ce saut.
Nous verrons notamment, comment contextualisé la rondade pour une percussion sur un tremplin.
Comment on amène la gymnaste à se renverser vers l’arrière pour poser les mains sur la table de saut.
Une suite d’exercice pour apprendre le second envol en salto groupé. Avec un chapitre complet sur les indicateurs qui vous permettent de savoir, que votre gymnaste est prête à passer toutes seules.
Et en fin de chapitre, un ensemble de gammes de travail sur piste de saut, avec des conseils pour passer de la fosse à la réalisation en dur.
Enfin dans la séquence manipulation, nous détaillerons 4 situations où l’entraîneur doit être efficace.
Nous alternerons les vues générales et les vues depuis le poste de parade, pour que la compréhension des gestes à effectuer soit optimale.
Nous espérons cette formation, viendra compléter efficacement votre savoir à cet agrès.
Bon apprentissage à tous !
Vidéo 1 : Présentation de la formation
Vidéo 2 : les prérequis
- Prérequis n°1
- Prérequis n°2
- Prérequis n°3
- Prérequis n°4
- Prérequis n°5
Vidéo 3 : L’analyse pédagogique du Yurchenko au saut
- Etape 1 : Contextualisation de la rondade pour une percussion sur un tremplin
- Etape 2 : La liaison entre la rondade et le renversement AR – Gamme n°1
- Etape 3 : La liaison entre la rondade et le renversement AR– Gamme n°2
- Etape 4 : La liaison entre la rondade et le renversement AR– Gamme n°3
- Etape 5 : Découverte des premiers Yurchenko avec la plate forme de saut
- Etape 6 : Amélioration de l’action de courbette sur le cheval
- Etape 7 : Premiers éducatif du double salto tendu avec impulsion surélevée
- Etape 8 : Poursuite de la gamme avec une impulsion sur tremplin
- Etape 9 : Apprentissage du salto arrière tendu par-dessus la table de saut
- Etape 10 : Apprentissage du second envol
- Etape 11 : Educatifs au grand trampoline
- Etape 12 : Le travail en situation normale depuis la course courte
- Etape 13 : Le travail en situation normale depuis la course longue
- Etape 14 : Comment passer de la fosse, à la réalisation en dur
Vidéo 4 : Les techniques de manipulation autour du Yurchenko
- Technique 1 : La rondade dos
- Technique 2 : Le renversement arrière (premier envol)
- Technique 3 : Le salto dans le second envol
- Technique 4 : Parade à la réception du deuxième envol
- Conclusion
Panier
Poutre
Sol
Saut de cheval
Barres asymétriques
Trampoline
Entraînement
Gymneo Live
Slow motion
Gymneo éditions
Gymneo production
Gymneo graphic