L'école de course

Une formation complète sur l'école de course pour le saut de cheval
Comment envisager une progression à moyen et long terme, une éducation la plus complète possible à la course d'élan.

Dans cette formation, découvrez une étude complète sur la course d'élan au saut de cheval.

D'une importance capitale pour tous les sauts et dans tous les départs d'acrobaties au sol, force est de constater qu'elle est souvent moins travaillée, que les autres éléments techniques.

Il est vrai qu'en apparence, cette gestuelle semble éloignée du domaine gymnique. De plus, peu de formations en gymnastique lui sont consacrées.

C'est pourquoi nous avons fait appel à Jérôme Perdriau. Ce professeur d'EPS, ancien coureur de 400 mètres, est spécialiste en Athlétisme et a entraîné durant de longues années en gymnastique.

Il nous a fait le plaisir de réaliser cette étude, ainsi que tous les exercices que vous verrez à l'écran. Du tournage à l'écriture des textes, il n'a cessé de garder en tête ce fil conducteur : La relation permanente entre les connaissances du sprint et nos réels besoins en gymnastique.

Ainsi vous découvrirez une analyse technique qui mêlera biomécanique et description fonctionnelle. Vous y verrez l'importance capitale du travail du pied et le rôle de la ceinture abdominale dans la transmission des forces.

Dans un second temps il vous proposera un panel de situations d'apprentissage évolutif ciblant les aspects techniques fondamentaux de la course d'élan.

L'occasion de détailler des exercices visant à travailler les notions :

- De fréquence-amplitude
- De rebond et de qualité de pied
- De position de départ
- De mise en action/accélération
- De conservation de la vitesse

Cette formation devrait vous permettre de mettre en place un réel apprentissage de la course d'élan au saut de cheval, et ainsi d'améliorer vos interventions.

Bonne découverte et bon apprentissage à tous !

Prix : 44,90 €

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Durée totale :
1h30