Echappe arrière corps tendu
Comment apprendre l'échappe arrière corps tendu
Angelo Ritorto
Echappe arrière corps tendu
Comment apprendre l'échappe arrière corps tendu
description
Formation complète sur la sortie échappe tendue aux barres asymétriques
Geste technique simple mais qui fait souvent si peur… comment l'apprivoiser ?
Dans cette formation, trouvez les réponses à vos questions sur la sortie échappe corps tendu aux barres asymétriques :
Quels sont les bons placements techniques ?
A quel endroit faut-il lâcher la barre ?
Le fouet est-il différent pour une échappe ?
Soyez très attentifs aux prérequis, qui sont souvent insuffisants avant de commencer l'apprentissage.
Dans l'analyse pédagogique, nous vous proposons plus de 30 ateliers, détaillés et expliqués.
Bonus : nous avons également ajouté l'analyse pédagogique du Pull Over et du Kaboom arrière au trampoline, avec 20 exercices supplémentaires qui vous seront utiles.
La préparation physique spécifique est axée sur :
- la descente de soleil
- les actions propres à la sortie
Cette formation se termine enfin par la séquence "manipulation" et la séquence "Live". Au travers de 2 études de cas, exercez-vous avec des techniques d'observation pour apprendre à découvrir les fautes et les corriger.
Bonne formation !
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