Bonjour à tous,
Du nouveau dans les “gammes d’exercices” au sol :
↪ Salto arrière groupé: 100 vidéos d’apprentissage ont été ajoutées (dont 37 au ralenti)
(cliquez sur l’image pour voir les exercices)
↪ Liaisons flip salto avec vrille au sol : 104 nouveaux exercices à découvrir
(cliquez sur l’image pour voir les exercices)
Voilà de quoi alimenter vos listes d’entraînements.
Et grâce aux vidéos et ralentis, montrez à vos gymnastes le geste à accomplir dans ses moindres détails.
Bon week-end à tous 😉
