Salto tendu jambes décalées
Comment apprendre ce geste mythique de la poutre d'équilibre ?
Angelo Ritorto
Salto tendu jambes décalées
Comment apprendre ce geste mythique de la poutre d'équilibre ?
description
Découvrez la formation à la poutre entièrement consacrée au salto tendu décalé.
En amont, nous traiterons de l'acrobatie mais également de la liaison avec le flip.
Cette formation comporte 6 vidéos pour analyser le geste dans sa globalité.
La vidéo sur l'analyse technique, celle sur les prérequis, qu'ils soient physiques ou techniques. L'analyse pédagogique en partant des premiers éducatifs pour découvrir l'élément, jusqu'à la réalisation en situation de compétition. La vidéo sur la technique pour manipuler correctement ce geste.
Le chapitre sur la préparation physique spécifique avec notamment de nombreux exercices sur le renforcement de la phase de réception et enfin, la séquence "Live" et ses 9 études de cas pour vous apprendre à analyser et corriger les fautes de réalisation.
Cette formation à été réalisée pour répondre à vos interrogations autour de ce geste. Bon apprentissage à tous !
Notre conseil : les acrobaties sur la poutre vous intéressent ? nous vous conseillons de voir aussi les formations sur la souplesse arrière et le flip décalé.
Livre pédagogique associé
Enseignons la gymnastique à la poutre : Les acrobaties arrière
Apprenez à enseigner :
• La souplesse arrière • Le flip décalé • Le salto tendu décalé • Le salto arrière groupé •
Tous les exercices pour apprendre les acrobaties arrière à la poutre, du niveau débutant jusqu'à la réalisation complète des éléments
→ 174 éducatifs - 214 pages - Format 15 x 21 cm -
Note sur la collection de livres “Enseignons la gymnastique” :
• Nos livres sont les compléments essentiels des vidéos de formation sur les mêmes thèmes, diffusées dans la partie “Formations Gymnastique” de ce site internet GymneoTV.
• Leur reliure avec spirales et les pages avec onglets permettent de sélectionner facilement les gestes à étudier et de retrouver rapidement les éducatifs et les diverses situations d’apprentissage.
• Les sommaires “techniques” et les dessins grands formats réalisés à l’échelle, font de ces livres les compagnons idéaux de vos séances d’entraînement.
Nos conseils :
• Préparation de votre entraînement : grâce au sommaire technique et aux icônes placés en haut de chaque page, sélectionnez rapidement les ateliers qui correspondent aux besoins actuels de vos gymnastes. Vous pouvez également anticiper la quantité de matériel nécessaire à la mise en place de la séance.
• Pendant l’entraînement : grâce aux images réalistes, gagnez du temps en montrant à vos gymnastes les éducatifs à travailler. Elles pourront ainsi vous aider à installer les ateliers, et grâce aux dessins, elles comprennent plus facilement la tâche à effectuer.
• Vous améliorez l’échange permanent que vous entretenez avec vos sportifs. En effet, lorsque vous donnez vos consignes, les dessins servent de base commune de dialogue ou de référence. Les placements techniques recherchés sont rapidement compris et/ou visualisés, ce qui favorise l’apprentissage de l’élément.
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