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Les roulades arrière bras fléchis corps groupé

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Les roulades arrière bras fléchis corps groupé

  •   Introduction
  •   Analyse technique
  •   Focus sur une seconde forme de mise en action
  •   Prérequis de la roulade arrière bras fléchis corps groupé
  •   Circuit d'apprentissage - éducatifs pour enseigner la roulade arrière

Les roulades arrière bras fléchis corps groupé

Comment enseigner les roulades arrière groupé à des gymnastes débutantes ?

2 video(s)
Durée : 00h15
Formateur :
Angelo Ritorto

Les roulades arrière bras fléchis corps groupé

Comment enseigner les roulades arrière groupé à des gymnastes débutantes ?

description

A l'instar des roulades avant, les roulades arrière sont à la base de toutes les acrobaties transversales arrière.

Elles peuvent être réalisées bras fléchis ou tendus, avec différents départs, et se terminer debout, à la planche ou bien encore à l'ATR.

Avec les débutantes, on commence par enseigner les roulades bras fléchis avec le corps groupé.

Malgré la simplicité de ce mouvement, il convient d'être rigoureux dans notre enseignement. Il s'agit d'un geste de base qui aura des implications dans de nombreux mouvements de gymnastique.

C'est pourquoi dans cette formation nous étudions avec précision la technique de cette roulade. Nous verrons deux variantes de mise en action et comment se placer et agir pour se redresser par flexion extension des bras. Dans la vidéo pédagogique, nous ferons un point sur les prérequis et leur utilité dans le cursus d'apprentissage. Pour finir, nous passerons en revue les différents éducatifs clés pour apprendre ce geste à des gymnastes débutantes.

Bonne formation !

En savoir plus
2 video(s)
Durée : 00h15
Formateur : Angelo Ritorto

Livre pédagogique associé

 

Enseignons la gymnastique au sol - Tome 1

Apprenez à enseigner :
• La chandelle • Les roulades avant et arrière • L'ATR • La fente avant • Les ponts avant et arrière •

Tous les exercices pour apprendre ces éléments techniques, du niveau débutant jusqu'à la réalisation complète des éléments
→ 219 éducatifs - 184 pages - Format 15 x 21 cm -

Note sur la collection de livres “Enseignons la gymnastique” :
• Nos livres sont les compléments essentiels des vidéos de formation sur les mêmes thèmes, diffusées dans la partie “Formations Gymnastique” de ce site internet GymneoTV.
• Leur reliure avec spirales et les pages avec onglets permettent de sélectionner facilement les gestes à étudier et de retrouver rapidement les éducatifs et les diverses situations d’apprentissage.
• Les sommaires “techniques” et les dessins grands formats réalisés à l’échelle, font de ces livres les compagnons idéaux de vos séances d’entraînement.

Nos conseils :
• Préparation de votre entraînement : grâce au sommaire technique et aux icônes placés en haut de chaque page, sélectionnez rapidement les ateliers qui correspondent aux besoins actuels de vos gymnastes. Vous pouvez également anticiper la quantité de matériel nécessaire à la mise en place de la séance.
• Pendant l’entraînement : grâce aux images réalistes, gagnez du temps en montrant à vos gymnastes les éducatifs à travailler. Elles pourront ainsi vous aider à installer les ateliers, et grâce aux dessins, elles comprennent plus facilement la tâche à effectuer.
• Vous améliorez l’échange permanent que vous entretenez avec vos sportifs. En effet, lorsque vous donnez vos consignes, les dessins servent de base commune de dialogue ou de référence. Les placements techniques recherchés sont rapidement compris et/ou visualisés, ce qui favorise l’apprentissage de l’élément.