GymneoLive #025 : Les rotations combinées part. 1
Angelo Ritorto
GymneoLive #025 : Les rotations combinées part. 1
description
Cette formation est la première d'une série de 9 formations GymneoLive au trampoline.
Cette nouvelle série va vous permettre de suivre l'évolution de 3 séances de trampoline, qui se sont déroulées pendant une même semaine d'entraînement.
Grâce à elles vous allez pouvoir suivre une véritable progression pédagogique et comprendre comment depuis une évaluation du niveau de départ, on met en place des stratégies de correction et des gammes d'apprentissage.
Le thème général de ces séances est orienté vers les rotations combinées en sortie de toile. Que ce soit vers l'avant ou l'arrière. Même si ce thème semble s'adresser à des gymnastes de performance, ces formations s'adressent bien à tous les entraîneurs, quelque soit le niveau de pratique. Une grande partie des notions abordées sont effectivement en lien avec les éléments de base et les fondamentaux de l'acrobatie.
Ces formations GymneoLive s'enrichissent dorénavant de "points focus" lors desquels le formateur approfondit certaines parties de la séance pour vous apporter encore plus d'informations et d'outils pour vos entraînements.
L'apprentissage par l'observation d'entraînements prend ainsi une nouvelle dimension ! Nous espérons que vous y trouverez nombre de solutions pour vos entraînements.
Bonne découverte !
contenu
- Introduction - Définition du thème de la série d'entraînement
- Début de l'entraînement
- Point focus sur la prise d'élan
- Entraînement suite
- Point focus sur le placement des bras écartés
- Entraînement suite
- Point focus sur une variation de fixation des bras
- Entraînement suite
- Point focus sur le placement des bras dans le salto avant
- Entraînement suite
- Point focus sur l'importance des deux bras dans les rotations longitudinales
- Entraînement suite et fin
- Conclusion
