Sorties à partir de la rondade

La formation complète sur la sortie rondade à la poutre
La sortie d'un mouvement est d'une importance capital, la maîtriser signifie la conclusion d'un mouvement de qualité

Description

Retrouvez dans cette formation, une étude complète de la rondade en sortie de poutre.

Au programme : une analyse technique avec descriptif du geste à partir de deux prises d’élan différentes. La découverte des 9 étapes en prérequis et leurs repères d’évaluation. Le circuit d’apprentissage complet, décomposé en 10 phases. La manipulation de la rondade et de sa liaison avec les salto vers l’arrière. La PPS du renversement, de la courbette et de l’arrondissement du haut du dos. Et en conclusion, 4 études de cas pour vous entraîner à déceler les fautes d’exécution dans les réalisations.

Bon apprentissage à tous !

Prix : 32,90 €

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Durée totale :
1h49