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Yurchenko - Partie 2

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Yurchenko - Partie 2

    •   Introduction et première partie de la prise d'élan
    •   La seconde partie de la prise d'élan : le sursaut
    •   Le sursaut technique n°1
    •   Le sursaut technique n°2
    •   Comparatif entre les deux techniques de sursaut : Avantages et inconvénients
    •   La rondade
    •   La phase d'appel sur le tremplin
    •   La phase de renversement arrière (1er envol)
    •   La phase d'impact sur la table de saut
    •   La phase acrobatique : le second envol en groupé, carpé et tendu
    •   A quelle distance du cheval, doit-on placer le tremplin ?
    •   Comment doit-on installer le tapis pour la pose de mains ?
    •   Les marques sur la piste d'élan
    •   Renforcement de la phase d'impact sur le tremplin
    •   Renforcement de la phase de liaison entre la rondade et le renversement arrière
    •   Renforcement de la phase d'impulsion bras du Yurchenko
    •   Renforcement du passage de la courbe arrière à l'ATR
    •   Introduction
    •   Etude de cas n°1
    •   Etude de cas n°2
    •   Etude de cas n°3
    •   Etude de cas n°4
    •   Etude de cas n°5
    •   Etude de cas n°6
    •   Etude de cas n°7

    Yurchenko - Partie 2

    Comment enseigner le Yurchenko au saut de cheval

    4 video(s)
    Durée : 00h53
    Formateur :
    Angelo Ritorto

    Yurchenko - Partie 2

    Comment enseigner le Yurchenko au saut de cheval

    description

    Dans cette seconde partie de la formation sur le Yurchenko au saut de cheval, découvrez trois nouvelles séquences vidéo.

    Pour commencer, une analyse technique de près de 25 minutes, dans laquelle nous analysons le Yurchenko groupé, carpé et tendu.

    Nous abordons en détail les deux types de sursaut traditionnellement utilisés, avec les avantages et inconvénients de chacun d’entre eux.

    Nous analysons ensuite la rondade, avec une attention particulière sur le rôle primordial de la jambe arrière, à la réception du sursaut.

    Vous découvrez pourquoi c’est l’une des phases du geste qui pose le plus de problèmes à nos gymnastes.

    Nous voyons ensuite les différents angles d’attaque sur le tremplin et le saut, ainsi que les actions dans le premier et second envol.

    Ensuite, toujours dans ce chapitre, nous vous donnons des conseils pour apprendre à placer le tremplin, le tapis et les diverses marques, à bonne distance.

    Basculez ensuite dans la vidéo sur la préparation physique, avec de nombreux exercices propres au Yurchenko.

    Bonus : une séquence live, constituée de 7 études de cas. Exercez-vous à repérer les erreurs de réalisation.

    Bon apprentissage à tous !

    En savoir plus
    4 video(s)
    Durée : 00h53
    Formateur : Angelo Ritorto

    Livre pédagogique associé

     

    Enseignons le saut de cheval - Tome 2

    Apprenez à enseigner :
    • La lune salto groupé • Le Tsukahara groupé • Le Yurchenko •

    Tous les exercices pour apprendre ces éléments techniques, du niveau débutant jusqu'à la réalisation complète des éléments
    → 176 éducatifs - 252 pages - Format 15 x 21 cm -

    Note sur la collection de livres “Enseignons la gymnastique” :
    • Nos livres sont les compléments essentiels des vidéos de formation sur les mêmes thèmes, diffusées dans la partie “Formations Gymnastique” de ce site internet GymneoTV.
    • Leur reliure avec spirales et les pages avec onglets permettent de sélectionner facilement les gestes à étudier et de retrouver rapidement les éducatifs et les diverses situations d’apprentissage.
    • Les sommaires “techniques” et les dessins grands formats réalisés à l’échelle, font de ces livres les compagnons idéaux de vos séances d’entraînement.

    Nos conseils :
    • Préparation de votre entraînement : grâce au sommaire technique et aux icônes placés en haut de chaque page, sélectionnez rapidement les ateliers qui correspondent aux besoins actuels de vos gymnastes. Vous pouvez également anticiper la quantité de matériel nécessaire à la mise en place de la séance.
    • Pendant l’entraînement : grâce aux images réalistes, gagnez du temps en montrant à vos gymnastes les éducatifs à travailler. Elles pourront ainsi vous aider à installer les ateliers, et grâce aux dessins, elles comprennent plus facilement la tâche à effectuer.
    • Vous améliorez l’échange permanent que vous entretenez avec vos sportifs. En effet, lorsque vous donnez vos consignes, les dessins servent de base commune de dialogue ou de référence. Les placements techniques recherchés sont rapidement compris et/ou visualisés, ce qui favorise l’apprentissage de l’élément.