Le Shushunova - Formation 2

Formation complète sur le changement de barre en Shushunova à l’ATR
Partie 2 : Technique et apprentissage depuis un départ à l'ATR en barre supérieure

Dans cette seconde formation consacrée à ce changement de barre on va se concentrer, cette fois-ci, sur la technique et les exercices d’apprentissage pour l’enseigner depuis un départ de l’ATR.

Comme de nombreux entraîneurs, vous vous questionnez certainement sur cette descente spécifique depuis l’ATR. Il faut bien reconnaître que des zones d’ombre demeurent autour de ce passage technique : faut-il avancer les épaules ? Comment doit-on amorcer la descente en planche ? Comment atteindre la bonne vitesse d’exécution ? etc…

En découvrant les réponses à ces questions vous serez à même de proposer à vos gymnastes des séances efficaces avec des consignes claires.

En préalable de cette formation nous vous conseillons de voir ou revoir la première partie sur le Shushunova à l’ATR amené depuis le balancé.

Bonne formation !

Cette formation est exclusivement réservée aux abonnés !


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Durée totale :
30 minutes