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Le salto avant tendu

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Le salto avant tendu

    •   Introduction
    •   La fonction du salto avant tendu dans le plan de carrière d’une gymnaste
    •   Analyse technique du cas n°1
    •   Analyse technique du cas n°2
    •   Le salto avant groupé et carpé
    •   Le kaboom avant à l’ATR
    •   Les capacités physique
    •   Introduction
    •   Découverte du geste
    •   Gammes d’apprentissage au trampoline
    •   Gammes d’apprentissage au fast-track et en piste d’acrobatie
    •   Travail au sol
    •   Apprentissage des techniques d’aides et de manipulation du salto avant tendu
    •   Introduction
    •   Exercices de renforcement spécifique de l’action d’ouverture jambes tronc

    Le salto avant tendu

    Comment apprendre le salto avant tendu

    6 video(s)
    Durée : 00h28
    Formateur :
    Angelo Ritorto

    Le salto avant tendu

    Comment apprendre le salto avant tendu

    description

    Formation vidéo complète sur le salto avant tendu au sol

    Analyse technique, prérequis, circuit pédagogique, manipulation, PPS, tous les exercices pour enseigner ce geste de base de l’acrobatie vers l’avant au sol.

    Récemment nous vous avons proposé la formation sur l’apprentissage de saut de l’ange au sol. Dans cette nouvelle formation, nous allons nous centrer sur l’évolution de cet élément et découvrir tous les secrets du salto avant corps tendu.

    Qu’il constitue un objectif final, ou un palier vers les vrilles avant corps tendu ou bien encore les séries combinées de salto, cette figure fait partie des fondamentaux de l’acrobatie vers l’avant.

    En général c’est au cours des séances de travail au saut de cheval, avec les plus jeunes, qu’on l’enseigne. Il sert effectivement de prérequis au saut par renversement avant.

    Dans cette formation nous traitons de la technique du geste et des variantes d’exécution en fonction de l’objectif visé. Nous analysons les divers prérequis et technique de manipulation. Vous découvrez également l’ensemble des éducatifs pour l’enseigner ainsi que les exercices de préparation physique spécifique.

    Nous vous souhaitons une agréable formation.

    En savoir plus
    6 video(s)
    Durée : 00h28
    Formateur : Angelo Ritorto