Piqué Américain
Angelo Ritorto
Piqué Américain
description
Dans cette formation nous allons étudier une figure de base au trampoline : Le piqué appelé aussi Piqué Américain.
Ce geste fondamental pour l’évolution des acrobaties à base de Ball out, fait partie des figures à maîtriser pour tous ceux qui veulent se servir des nombreux avantages du trampoline pour la gymnastique artistique.
Cette formation est composée de 4 parties :
En introduction vous découvrirez les raisons de la nécessité d’enseigner le piqué à vos gymnastes.
La seconde partie sera consacrée à l’analyse technique du geste. Comme toujours nous y détaillerons les placements dans chaque phase du mouvement.
Dans la troisième vidéo vous retrouverez la traditionnelle séquence sur les prérequis. L’acquisition des diverses capacités pour chacun d’entre eux permettra d’aborder le circuit d’apprentissage en toute sérénité.
Enfin dans une quatrième partie vous verrez les différents éducatifs que vous pouvez proposer pour enseigner le piqué à vos gymnastes.
Bonne formation.
contenu
- Préalables
- Fixation des bras par antépulsion ou départ les bras aux oreilles ?
- Analyse de la phase d'action dans la toile
- Rappel biomécanique
- Analyse de la phase de décollage
- La phase d'envol jusqu'au somment de la trajectoire
- Analyse de la phase de descente ou piqué
- La phase d'arrivée sur le dos dans la toile
- La phase de retour debout
