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GymneoLive #003 : Apprentissage du double salto tendu au sol – Partie 1/2
Approche du double tendu au fast track
Angelo Ritorto
GymneoLive #003 : Apprentissage du double salto tendu au sol – Partie 1/2
Approche du double tendu au fast track
description
Entraînement dédié à la découverte des actions spécifiques au futur double salto tendu !
Retrouvez notre formateur Angelo Ritorto en compagnie de 2 gymnastes, pour la première partie d’une séance d’apprentissage sur le double salto tendu au sol.
Dans un premier temps, observez la stratégie utilisée pour faire comprendre la technique, la trajectoire et le rythme spécifiques à la « liaison-impulsion » entre la fin du flip et le départ du salto.
Puis, au fil des répétitions et des divers échanges « entraîneur-entraînées », découvrez comment notre formateur amène les gymnastes à découvrir les sensations de « remontée de poitrine » au passage entre le premier salto et le déclenchement du second : moment clé pour apprendre les actions de bras et aborder les futures premières tentatives !
Voir la 2ème partie : GymneoLive #004
Bonne découverte à tous !
