Le tomber dos

La formation complète sur le tomber dos au trampoline !
Analyse technique et éducatifs pour enseigner efficacement cette figure au trampoline.

Après l’étude du tomber plat dos et du tomber assis, nous allons nous intéresser, dans cette nouvelle formation, au dernier tomber de base vers l’arrière au trampoline : le tomber dos.

Ce geste est très fréquemment utilisé en gymnastique, car il fait parti d’un grand nombre d’éducatifs acrobatique dans le trampoline. Que ce soit pour des rotations avant ou arrière.

Il servira également dans l’apprentissage des vrilles en générale et plus particulièrement dans la compréhension des déclenchements des vrilles par ouverture.

C’est également un élément indissociable de la méthodologie de travail en « Part-method ».

Enfin, on le retrouvera sous une forme un peu différente, dans le travail avec la barre fixe ou asymétriques dans le trampoline.

Il s’agit donc bien d’un élément fondamental. Et pour tous les entraîneurs qui intègrent le trampoline dans leur méthodologie, il est tout simplement indispensable.

Dans cette formation, vous découvrirez sa technique, ses prérequis et les exercices techniques et physiques pour l’enseigner.

Cette formation est exclusivement réservée aux abonnés !


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Durée totale :
28 minutes