La fente avant

La formation complète sur la fente avant ATR au sol

Dans cette formation, découvrez l'étude complète de la fente avant ATR au sol.

La bonne réalisation technique de cette fente avant a une importance capitale en gymnastique, elle
est l'élément de liaison entre la position debout et la position renversée.

Que ce soit pour faire un ATR, une roue ou après une prise d'élan suivie d'un sursaut, elle doit
permettre de se renverser en conservant la vitesse de rotation, d'évoluer dans l'axe et "d'attaquer"
efficacement le sol.

Il y a peu nous vous avons proposé la formation sur l'ATR, en vous indiquant qu'elle se concentrerait
uniquement sur la partie maintien sur les mains.

Avec cette nouvelle étude nous allons nous intéresser à la partie en amont de cette équilibre, et se
focaliser uniquement sur ce renversement par la fente avant.

Dans une première partie vous retrouverez une analyse technique, avec les différents placements à mettre en
place pour réaliser une fente avant de qualité.

Ensuite vous basculerez dans la partie pédagogique qui sera séparée en 6 étapes et 4 vidéos. Vous y
découvrirez les diverses progressions pédagogiques et les éducatifs clés permettant d'enseigner ce geste
à vos gymnastes.

Nous vous souhaitons un bon apprentissage !

Prix : 22,90 €

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Durée totale :
44 minutes