GymneoLive #024 Contre-Mouvement Séance 2 Partie 2

Seconde séance de travail sur le changement de barre en contre-mouvement (Partie 2)
Thème de la séance : Approche des premières réalisations globales et travail depuis l'ATR

Cet épisode conclu notre série de 4 vidéos consacré à 2 entraînements sur l’apprentissage du contre-mouvement aux barres asymétriques.

Dans cette partie, vous découvrirez comment depuis les premières réalisations globales, on commence à approcher le travail avec la barre supérieure. Vous verrez également les premières répétitions depuis un départ de l’ATR.

Retrouvez les trois épisodes précédents (GymneoLive #021, #022 et #023) ainsi que la formation complète sur ce site internet.

Bonne découverte !

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Durée totale :
15 minutes