La mezza volta
Scoprite i segreti per insegnare la mezza volta alle vostre ginnaste.
Angelo Ritorto
La mezza volta
Scoprite i segreti per insegnare la mezza volta alle vostre ginnaste.
descrizione
La mezza volta fa parte degli elementi di base per l'insieme delle oscillazioni in direzione indietro alle parallele asimmetriche. Consente, in particolare, di migliorare le granvolte di petto e le uscite indietro.
Questa nuova formazione vi propone di scoprirne la tecnica, i prerequisiti e l'insieme degli esercizi di apprendimento, per insegnarla alle vostre ginnaste.
Imparerete quindi le azioni da aggiungere alla frustata per tornare all'appoggio sullo staggio, il tutto mantenendo le braccia tese. Analizzeremo le esigenze di esecuzione per ogni prerequisito, al fine di aiutarvi a determinare se le vostre ginnaste sono pronte per affrontare il circuito di apprendimento. Per concludere, presenteremo in modo dettagliato l'insieme degli esercizi, dai primi a terra fino alla realizzazione in situazione di gara.
Vi auguriamo una gradevole formazione
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