La prise d'élan à l'ATR

La formation complète sur l'élan à l'ATR jambes serrées aux barres asymétriques
Découvrez comment enseigner ce geste technique fondamental aux barres asymétriques

Dans cette formation nous étudierons tous les aspects autour de l’apprentissage de la prise d’élan à l’ATR jambes serrées, aussi appelé communément : « le dégagé équi. ».

Nous débuterons la formation par une analyse technique. Vous y apprendrez les divers placements à rechercher ainsi que les angulations de travail pour parvenir à s’établir avec régularité à l’ATR.

La séquence suivante s’attachera aux 5 prérequis que vos gymnastes doivent posséder afin d’avancer rapidement au cours du processus d’apprentissage.

Puis dans une 3ème partie, répartis dans 3 vidéos distincts, vous découvrirez les 7 étapes et les l’ensemble des éducatifs qui les accompagnent qui vous permettront d’enseigner cette prise d’élan à l’ATR.

Enfin dans une dernière partie nous verrons les diverses manipulations autour de cet élément.

Nous vous souhaitons une agréable formation !

Prix : 37,20 €

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Durée totale :
58 minutes