Salto tendu jambes décalées

La formation complète sur le salto tendu jambes décalées à la poutre
Comment apprendre ce geste mythique de la poutre d'équilibre

Après la souplesse arrière et le flip décalé, découvrez notre nouvelle formation à la poutre entièrement consacrée au salto tendu décalé.

Nous traiterons de l'acrobatie et également de la liaison avec le flip, en amont.

Vous retrouverez, comme toujours, 6 vidéos pour analyser le geste dans sa globalité.

La vidéo sur l'analyse technique, celle sur les pré-requis, qu'ils soient physiques ou techniques. L'analyse pédagogique en partant des premiers éducatifs pour découvrir l'élément, jusqu'à la réalisation en situation de compétition. La vidéo sur la technique pour manipuler correctement ce geste.
Le chapitre sur la préparation physique spécifique avec notamment de nombreux exercices sur le renforcement de la phase de réception et enfin, la séquence "Live" et ses 9 études de cas pour vous apprendre à analyser et corriger les fautes de réalisation.

Cette formation à été réalisée pour répondre à vos interrogations autour de ce geste. Bon apprentissage à tous !

Prix : 26,90 €

Acheter la vidéo

Durée totale :
1h21