Le salto facial

La formation complète sur le facial à la poutre
Comment apprendre ce geste qui mélange technique, force et souplesse !

Retrouvez dans cette formation une étude complète sur le salto facial à la poutre.

Cette étude est la première d’une série de formations vidéo sur les acrobaties avec impulsion alternative. Ainsi au fil du temps vous pourrez découvrir le salto Japonais et le salto costal.

La première vidéo se concentrera sur les divers prérequis du geste, qui sont au nombre de 6 pour le facial. Pour chacun d’entre-eux, nous détaillerons les indicateurs de maîtrise qui les valident.

Le seconde vidéo sera dédiée à l’analyse technique de l’élément. Nous décomposerons toutes les phases du geste et toutes les actions à réaliser pour réussir le geste. Cette analyse permettant de comprendre la logique à mettre en place dans les circuits d’apprentissage.

La troisième vidéo sera centrée sur les exercices pédagogiques. Elle mêlera éducatifs techniques et exercices de renforcement musculaire spécifique. Vous apprendrez à enseigner le facial du premier exercice avec les débutants, jusqu’aux dernières étapes de réalisation en situation de compétition.

Puis nous clôturerons cette formation, par une vidéo sur la manipulation.

Bonne découverte à tous !

Prix : 26,90 €

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Durée totale :
54 minutes